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Dos vários nutricionistas que bombam no Instagram, você já segue algum? Saiba que eles podem melhorar e muito sua qualidade de vida. Quer saber como? Os nutricionistas são os profissionais que ajudam as

Todo mundo sabe que a busca por artigos esportivos na internet aumentou. No entanto, nem sempre encontramos produtos que unem preço baixo e boa qualidade. Considerando esses fatores, a Esporte Legal tem se

Consideradas por alguns um item indispensável para execução das atividades físicas, as camisas de compressão vieram ganhando espaço nos guarda-roupas. Inicialmente usadas por atletas de alto desempenho, no ciclismo e na natação, as

Em entrevista ao blog da Esporte Legal, a Digital Influencer conta como foi o processo de emagrecimento pós-parto e dá dicas de hábitos saudáveis. Aos 32 anos, Giuli Pansera conta com mais de

Uma coisa é certa: apesar de ter pouco tempo para treinar, o que te impede de entrar em forma é não saber gerenciar o seu tempo. Não acredita? Então responda: diariamente,quanto tempo

Você sabe que precisa se exercitar, mas ainda cria desculpas e barreiras para não correr. Confira aqui algumas das principais desculpas. Talvez seja hora de questionar a verdadeira razão de não ter na

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Apenas os melhores jogadores de futebol foram selecionados pelas 32 seleções que disputarão a Copa do Mundo FIFA 2018. No entanto, entre eles ainda há um grupo ainda mais exclusivo: aqueles que podem

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Quer desafiar seus limites? Para viver essa experiência, dificilmente você encontrará lugar melhor do que aquele conhecido como “fim do mundo”. Ele está na Patagônia, no extremo sul do Chile, cenário ideal para